Viaggio dell'Anima in Sardegna
Con pratiche di Yoga, meditazione, escursioni, trekking, visite guidate, lezioni itineranti in una natura incontaminata
dal 20 al 27 maggio 2023
Escursione in Gallura con lezione su "Emozioni" e pratiche di Yoga
A pochi passi dal mare, in un promontorio granitico di Santa Teresa Gallura, la civiltà nuragica ha lasciato alcune delle sue tracce più affascinanti, svelando i suoi aspetti intimi, quotidiani e spirituali.
Potremo ammirare il tipico paesaggio gallurese, tra graniti, macchia mediterranea e stupende spiagge; viaggeremo indietro nel tempo per scoprire la vita delle genti nuragiche.
Escursione in Gallura a Capotesta - 1° itinerario con pratiche Yoga
La piccola penisola di Capo testa è un luogo che pare fuori dal mondo. È una delle mete più suggestive che merita di essere inserita nel nostro programma di viaggio. I sentieri del promontorio ci portano a scoprire rocce modellate dal vento e dall’acqua dalla forme più bizzarre, veri capolavori della natura, e altre meravigliose sorprese.
Escursione nella "Valle della Luna" in Gallura a Capotesta - 2° itinerario con pratiche Yoga
Andreamo alla scoperta di Cala Grande, ribattezzata ‘Valle della Luna’: un luogo surreale in Sardegna, dalla bellezza primordiale e fermo nel tempo, un paesaggio ‘lunare’, solitario e selvaggio, pervaso dal profumo di elicriso, ginepro e mirto, con maestosi massi che vento e mare hanno levigato e plasmato in forme originali e insolite, simili a sculture.
Escursione in Gallura a Capotesta - 3° itinerario con pratiche di Yoga.
Lungo la costa alta e frastagliata si aprono numerose insenature che nascondono spiagge incantevoli. I sentieri del promontorio ci porteranno a scoprire rocce modellate dal vento e dall’acqua dalla forme più bizzarre, veri capolavori della natura, e altre meravigliose sorprese.
Le lezioni di Yoga che faremo durante le varie tappe del nostro viaggio sono adatte a tutti.
Praticheremo all’aria aperta antiche tecniche di purificazione attraverso particolari metodi di respirazione.
Faremo esperienza di posizioni yoga per ricaricarci energicamente.
Sperimenteremo una tra le più potenti ed antiche pratiche di meditazione yogica che porta benefici immediati sulla psiche aiutando a ritrovare presenza, consapevolezza e soddisfazione interiore, a sviluppare autocontrollo, concentrazione, perseveranza, serenità, empatia e attenzione verso gli altri.
La meditazione su mantra contiene energie spirituali che esprimono la potenza divina e permettono l'accesso ad una realtà superiore che risiede nel cuore, aprendo la via ad un'esistenza straordinariamente gioiosa, costruttiva, evolutiva.
Shardana è un resort posizionato sul mare tra le verdi macchie di ginepri e mirto della Baia di Santa Reparata che declinano verso il mare a tre chilometri da Santa Teresa di Gallura e a un chilometro da Capo Testa e dalla famosa spiaggia dei Due Mari.
La cucina prevede pasti vegetariani e vegani.Tutte le camere sono finemente arredate, con letti matrimoniale o singoli.
